Strong MAN

 

Strong MAN

Program obsahuje náročné silové cviky, založené na pevném středu těla-Core, neboli hlubokém vnitřním stabilizačním systému svalů. 

Díky pravidelnému tréninku a úpravě jídelníčku lze dosáhnout viditelných výsledků, jako je nárůst svalové hmoty, snížení tělesného tuku, lepší mobilita, zmenšení svalových dysbalancí apod.

 

Obsah programu:

-          Měření tělesných hodnot před a po skončení programu

-          2 tréninky týdně

-          36 tréninků celkem

-          3x proteinový nápoj

-          Konzultace stravy při tréninku

Smile

 

 

     


Přeskočit na obsah

  • Akce / Aktuality
  • Servus sport
  • Zdravě jíst
  • Individuální trénink
  • I FEEL GOOD!
  • STRONG MAN
  • Těhu cvičení
  • FoxMama
  • Funkční trénink
  • Kruhový trénink
  • Letní trénink
  • Běh s posilováním
  • Víkendová cvičení
  • K2 Hiking
  • Spinning
  • Aktuální rozvrh
  • Fitness centra
  • Certifikáty
  • Ceník
  • Kontakt
  • KARI TRAA
  • Archiv