K2 Hiking

K2 HIKING je ve volném překladu „vysokohorská turistika“, přenesená do fitness centra na speciální stroje. Jedná se o skupinovou lekci, kde se střídá chůze se zátěží, aerobní prvky a běh. Instruktor obohacuje jednotlivé lekce vlastními kombinacemi prvků a tak vznikají velmi atraktivní, náročné a zábavné hodiny doprovázené motivační hudbou a zakončené protažením.

V rozvrhu nabízím K2 HIKING zaměřený na Posilování, Vytrvalost, Slim a Tvarování. Každá z uvedených hodin posunuje klienta v dané oblasti. Nebojte se - napoprvé je to obtížné, ale na podruhé to jde lépe.

Pokud zvolíte dostatečnou zátěž a držíte udané tempo, můžete spálit až 3500 kJ za hodinu.

Tak hurá na to! Laughing

      

      

 

 

 

 

 


Přeskočit na obsah

  • Akce / Aktuality
  • Servus sport
  • Zdravě jíst
  • Individuální trénink
  • I FEEL GOOD!
  • STRONG MAN
  • Těhu cvičení
  • FoxMama
  • Funkční trénink
  • Kruhový trénink
  • Letní trénink
  • Běh s posilováním
  • Víkendová cvičení
  • K2 Hiking
  • Spinning
  • Aktuální rozvrh
  • Fitness centra
  • Certifikáty
  • Ceník
  • Kontakt
  • KARI TRAA
  • Archiv