Individuální trénink - aktuálně ve Světě pod Palmovkou

Individuální trénink probíhá v letních měsících v parcích Stromovka, Podviní a ve fitness centru Svět pod Palmovkou.

Trénink je sestavený pro jednotlivce nebo dvojice s ohledem na aktuální potřeby a zdravotní stav. Začínáme posílením vnitřních svalů a to cvičením s vahou vlastního těla. Dále přidáváme pomůcky určené k posílení vnějších svalových partií.

Doporučená frekvence tréninků je 2x až 3x týdně po dobu 3 měsíců. Časový plán je  sestaven s ohledem na disponibilní dobu klienta.

Chcete trénovat v přírodě? Tohle je pro vás to pravé! Cool

A uvnitř? Tam si dokážeme naložit ... Cool

     

 


Přeskočit na obsah

  • Akce / Aktuality
  • Servus sport
  • Zdravě jíst
  • Individuální trénink
  • I FEEL GOOD!
  • STRONG MAN
  • Těhu cvičení
  • FoxMama
  • Funkční trénink
  • Kruhový trénink
  • Letní trénink
  • Běh s posilováním
  • Víkendová cvičení
  • K2 Hiking
  • Spinning
  • Aktuální rozvrh
  • Fitness centra
  • Certifikáty
  • Ceník
  • Kontakt
  • KARI TRAA
  • Archiv