Funkční trénink - aktuálně ve Světě pod Palmovkou

Funkční trénink probíhá v letních měsících v parcích Stromovka a Podviní. V zímním období trénujeme pod střechou ve fitness centru Svět pod Palmovkou.

Trénink je vhodný pro klienty, kteří mají již zpevněný vnitřní stabilizační systém a chtějí pracovat na posílení vytrvalosti. Posilujeme rovnoměrně všechny velké svalové partie a to zejména s vlastním tělem a přidanou zátěží ve formě činek, kettleballů, gumiček, medicimbalů případně overballů.

Doporučená frekvence tréninků je 2x až 3x týdně po dobu 3 měsíců.  Vhodný počet klientů ve skupině je max. 8.

 

Přijď si poměřit síly! Laughing


 

 

 

 

 

 

     


Přeskočit na obsah

  • Akce / Aktuality
  • Servus sport
  • Zdravě jíst
  • Individuální trénink
  • I FEEL GOOD!
  • STRONG MAN
  • Těhu cvičení
  • FoxMama
  • Funkční trénink
  • Kruhový trénink
  • Letní trénink
  • Běh s posilováním
  • Víkendová cvičení
  • K2 Hiking
  • Spinning
  • Aktuální rozvrh
  • Fitness centra
  • Certifikáty
  • Ceník
  • Kontakt
  • KARI TRAA
  • Archiv